La gente que habla con frecuencia hablan de sí mismos son más propensos a la depresión
- Aquellos que usan palabras "yo", "mí" y "yo" son mucho más propensos a sufrir de depresión y ansiedad
- Estas personas son también más propensos a luchar con habilidades interpersonales y son propensos a llamar la atención
- La gente que dice "nosotros" más tienen menos probabilidades de deprimirse o demostrar un comportamiento "necesitados".
La gente que dice "yo", "mí" y "yo" con frecuencia son más propensos a sufrir de depresión y ansiedad, según un nuevo estudio.
Científicos de la Universidad de Kassel, Alemania, encontraron que las personas que utilizan los pronombres de primera persona singular más son más propensos a estar deprimidos que los que tienden a utilizar pronombres en plural, como "nosotros".
Los investigadores, dirigidos por el Dr. Johannes Zimmerman, entrevistaron a 15 hombres y 103 mujeres, la mayoría de los cuales estaban recibiendo tratamiento por afecciones como la depresión y el trastorno de ansiedad.
Los entrevistadores preguntaron a los participantes acerca de su pasado, sus relaciones y su auto-percepción, de acuerdo a Diario Médico.
Ellos encontraron que las personas que dicen 'yo' y 'I' 'tienden a ser más deprimido, pero que también tienen más dificultades con el comportamiento interpersonal como interactuar en un grupo de personas.
Por ejemplo, estas personas eran más propensas a la atención de buscar y ser incapaz de pasar tiempo a solas.
Por el contrario, los que utilizan palabras como "nosotros" mucho eran mejores para mantener los límites sociales apropiados en sus relaciones sin dejar de tener una vida social sana.
Dr Zimmerman dijo a Diario Médico: "El uso de primera persona pronombres singulares destacan el yo como una entidad distinta, mientras que, utilizando en primera persona pronombres plurales enfatizan [ser parte de] las relaciones sociales."
Como resultado, el Dr. Zimmerman cree que las personas que utilizan los pronombres singulares tienden a ser más necesitado.
La investigación se produce después de que se comprobó que las personas que sufren de depresión y la ansiedad pueden beneficiarse del ejercicio forzado.
Los que tienden a utilizar la palabra "nosotros" en lugar de "yo" en la conversación son mejores para mantener relaciones
Científicos de la Universidad de Colorado en Boulder encontró que las personas con depresión pueden beneficiarse del ejercicio regular y que el sentimiento de auto-control también es bueno para la salud mental.
Por lo tanto, decidieron establecer si el ejercicio forzado tiene los mismos beneficios que el ejercicio voluntario, o si los beneficios se ven compensados por la pérdida de control.
Después de estudiar las ratas de laboratorio, concluyeron que el ejercicio forzado es tan beneficiosa como no forzados.
Via | Dailymail
